Yoga

FIT yoga - Volwassenenyoga

Het is een uurtje vol inspanning, maar vooral ontspanning.

De sessies hebben een rustig begin, een intensiever midden en relaxatie op het einde. Lenigheid en kracht worden geoefend en mentale rust is verzekerd na de les. De lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus.

De technieken van Pilates worden ook verwerkt tijdens de les.


Datum: iedere dinsdag vanaf 24/09 van 20.00-21.00

(niet tijdens de schoolvakanties) 


Leeftijd: Volwassenen

Prijs:   €10/les

€45 voor een 5 beurtenkaart

€85 voor een 10 beurtenkaart



Wij bieden vanaf nu wobbelyoga lessen aan, klik hier voor meer info


Kinderyoga

Een les vol plezier, inspanning, ontspanning en rust!


In de Yoga les streven we er samen naar om de voortdurende druk die kinderen reeds voelen te verwerken. Yoga is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Samen gaan we op een leuke manier de spanningen in ons lichaam loslaten, onze aandacht focussen en overbodige gedachten loslaten.


De onderdelen die in een les aan bod komen zijn yogahoudingen, meditaties, yogaspelletjes, kindermassage en ontspanningsoefeningen.



Tieneryoga

Tieneryoga zorgt voor een leuke ontspanning en inspanning.

Je leert je lichaam kennen en we gaan op een gezonde manier onze grenzen verleggen.

Yoga geeft je zelfvertrouwen ook een extra boost!



Ouder-Kindyoga

Ouder-Kind Yoga is de ideale manier om samen met je kind plezier te beleven en te bewegen op een fijne manier. Je leert elkaar beter kennen en je versterkt het basisvertrouwen.

 

Tijdens de lessen gaan we samen bewegen, spelen, fantaseren, masseren en ontspannen.

Een uurtje vol plezier en quality time voor je kinderen.



Ouder-kleuteryoga

Ouder-Kind Yoga is de ideale manier om samen met je kleuter plezier te beleven en te bewegen op een fijne manier. Je leert elkaar beter kennen en je versterkt het basisvertrouwen.

 

Tijdens de lessen gaan we samen bewegen, spelen, fantaseren, masseren en ontspannen.

Een uurtje vol plezier en quality time voor je kinderen.





Praktisch:

Inschrijven is verplicht

Als je een yoga matje hebt, mag je dit meebrengen.

En kledij aandoen waar je goed in kunt bewegen.

 

De plaatsen zijn beperkt, dus schrijf tijdig in.

 

Voor meer informatie en inschrijvingen:

info@praktijkputzeys.be



Yoga


Yoga is een ideale manier om te bewegen en te ontspannen.

Met yoga ontwikkel je zelfvertrouwen, een gezond zelfbeeld, evenwicht, rust, respect voor jezelf en elkaar, concentratie en creativiteit.

Bekijk hier ons ruim aanbod aan yoga in samenwerking met Groepspraktijk Putzeys


 








DANSSCHOOL DIAMONDS